நியுட்ரிஷியஸ் ரசம்
தேவையான பொருட்கள்:
துவரம்பருப்பு - 1 தேக்கரண்டி
பாசிப்பயறு - 1 தேக்கரண்டி
கொண்டைக்கடலை - 1 தேக்கரண்டி
கொள்ளுப்பருப்பு - 1 தேக்கரண்டி
தட்டைப்பயறு - 1 தேக்கரண்டி
புளி - சிறிய எலுமிச்சம்பழ அளவு
மிளகு - 1 தேக்கரண்டி
சீரகம் - 1/2 தேக்கரண்டி
மல்லி - 1 தேக்கரண்டி
வரமிளகாய் - 2
பூண்டு - 4 பல்
மஞ்சள் பொடி - 1/2 தேக்கரண்டி
கடுகு - 1 தேக்கரண்டி
உளுத்தம் பருப்பு - 1/2 தேக்கரண்டி
பெருங்காயம் - 1/2 தேக்கரண்டி
கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லி - சிறிதளவு
எண்ணை - பொரிக்க தேவையான அளவு
உப்பு - தேவையான அளவு
செய்முறை:
துவரம்பருப்பை தவிர மற்ற பருப்புகளை 5 மணி நேரம் ஊற விடவும்.
குக்கரில் துவரம்பருப்பு, ஊற வைத்த பருப்பு வகைகளை சேர்த்து 4 கப் தண்ணீர், மஞ்சள்பொடி பெருங்காயம் சேர்த்து வேக விடவும்.
5 விசில் வந்ததும் அடுப்பை நிறுத்தவும். குக்கர் ஆறியதும் குக்கரை திறந்து பருப்பை நன்றாக கடையவும். புளியை 3 கப் தண்ணீர் ஊற்றி கரைத்து தக்காளியையும் கரைத்து விடவும்.
மிளகு, சீரகம், மல்லி, வரமிளகாய், பூண்டு இவற்றை அரைத்துக் கொள்ளவும்.
அடுப்பில் வாணலியை வைத்து எண்ணெய் ஊற்றி கடுகு, உளுத்தம் பருப்பு தாளிக்கவும்.
புளி, தக்காளி கரைசலை ஊற்றி உப்பு சேர்க்கவும். 5 நிமிடம் கொதிக்கவிடவும்.
அரைத்து வைத்துள்ள ரசப்பொடியை சேர்க்கவும்.
4 நிமிடம் கொதித்ததும் கடைந்து வைத்துள்ள பருப்புத்தண்ணீரை சேர்க்கவும்.
2 நிமிடம் கொதித்ததும் கறிவேப்பிலை மல்லி சேர்த்து இறக்கி பரிமாறவும்.