ஆட்டீரல் ஃப்ரை
0
தேவையான பொருட்கள்:
ஆட்டீரல் - 1/4 கிலோ
பூண்டு - 5 பல்
எண்ணெய் - இரண்டு கரண்டி
உப்பு - ஒரு மேசைக்கரண்டி
செய்முறை:
ஈரலை விரல் நீளத்துண்டுகளாக வெட்டவும்
பூண்டை நசுக்கி ஈரலுடன் எல்லாவற்றையும் சேர்த்து பிரட்டி அரைமணி நேரம் ஊற வைக்கவும்
பின் தவாவில் எண்ணெய் ஊற்றி அதில் போட்டு பரப்பி தண்ணீர் ஊற்றாமல் வேக வைத்து எடுக்கவும்